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Quero compartilhar com vocês, em especial com as mulheres, a experiência incrível que tive no carnaval. Com 55 anos e extremamente sedentária, subi o Pico da Bandeira, a terceira montanha mais alta do Brasil que fica entre o Espírito Santo e Minas Gerais. Foram nove horas entre subida e descida em um dia lindo de verão. Eu senti uma coisa muito forte com essa vivência, e uma das coisas que mais me marcou foi a palavra “estratégia”. Isso porque a todo o momento o guia nos orientava sobre onde pisar, quais pedras escolher para colocar o pé e como posicionar o corpo para cansar menos, entre outras recomendações.
fonte: Imobireport